Tryptofan

Tryptophan-kosttillskott ingår i vår serie ”Evening & Relaxation” och är avsedda för vuxna som vill stödja sin kvällsrutin. L-tryptofan är en essentiell aminosyra, vilket innebär att kroppen inte kan producera den själv utan måste få i sig den via kosten eller kosttillskott. Den förekommer naturligt i proteinrika livsmedel och används ofta som kosttillskott för att komplettera en balanserad livsstil.
När du väljer ett tryptofantillskott bör du leta efter produkter med tydlig märkning där det framgår vilken form det rör sig om (vanligtvis L-tryptofan), mängden per portion samt eventuella övriga ingredienser. Precis som alla kosttillskott är tryptofanprodukter avsedda att komplettera en varierad och balanserad kost samt en hälsosam livsstil – de är inte en ersättning för måltider eller medicinsk behandling. Läs alltid etiketten och följ tillverkarens rekommenderade dagliga intag.

Varukorg
Rulla till toppen